Creatina X-GEN de Scientiffic Nutricion | Canary Sport

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Creatina 500g.

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6 TIPOS DE CREATINAS PARA PROLONGAR LA RESISTENCIA Y AUMENTAR LA MASA MUSCULAR

CREATINA de SCIENTIFFIC ONU es suplemento de una base de monohidrato de creatina. La creatina es un compuesto que está Implicado en la producción de energía en el cuerpo, en forma de trifosfato de adenosina (ATP). El uso de creatina incrementa tu Fuerza y rendimiento al restituir el ATP (trifosfato de adenosina) permitiendo un entrenamiento más extenso, más exigente y más Efectivo.

Sabores: Neutro

Agotado

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Creatina de Scientiffic es un complemento a base de creatina de una pureza inigualable. La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se producen en los vertebrados.

Aproximadamente el 95% de la creatina del cuerpo está en el músculo esquelético. Esta sustancia ayuda a suministrar energía a todas las células, principalmente a las musculares al aumentar la formación de trifosfato de adenosina (ATP) que actúa como reserva de energía celular. Se ha demostrado científicamente que una ingesta diaria de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico, en series sucesivas de ejercicios breves de alta Intensidad, como levantamiento de pesas o ejercicios a base de intervalos.

La creatina además incrementa la masa muscular. Este efecto es probablemente mediado por un aumento en la síntesis de miosina (la proteína más abundante en el músculo implicada en la contracción muscular). La creatina además disminuye la acumulación de ácido láctico y ayuda a mantenerte hidratado en condiciones extremas.

Tabla Nutricional  CREATINA – 500g

Ingredientes: Creatina monohidrato

Modo de empleo  CREATINA – 500g:

Complemento alimenticio, tomar al menos 3g. Divide tu peso corporal (kg) entre 3. Ésta va a ser la cantidad de creatina en gramos que debes tomar en la ‘fase de carga’ (la primera semana de uso). Pasado ese periodo, reduce esta cantidad a la mitad, a modo de mantenimiento. Tómalo con el estómago vacío, principalmente después del entrenamiento, junto con carbohidratos simples. Para una mejor disolución utiliza 400ml de bebida por cada 5g de creatina. Evita tomar más de 10g de una sentada. Reparte adecuadamente tu dosis diaria.

Advertencias: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio, consulta con tu médico primero. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener en lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.

 

Marca

Scientiffic Nutrition

Valores Nutricionales

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