BCAA´S 1000MG 300 Cápsulas

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¿Qué es BCAA´S 1000MG ?

BCAA 300 tapas de SCIENTIFFIC es un complejo Concentrado de gran pureza de los tres Aminoácidos ramificados (valina, leucina e isoleucina), los cuales Tienen directa Influencia Sobre el Desarrollo y la Recuperación muscular. BCAA 1000 mejora la retención de Nitrógeno moderando y de otros grupos de aminoácidos que ayudan a reparar y reconstruir la masa muscular.

Los aminoácidos esenciales están compuestos por tres: leucinaisoleucina y valina. Son sustancias importantes para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Son esenciales porque nuestro cuerpo no puede producirlos por sí solos.

Los aminoácidos esenciales se pueden obtener a través de la alimentación, en carnes, en huevos o en productos lácteos. No obstante, para asegurarnos el aporte diario correcto de estas sustancias tan importantes, un buen método sería la complementación.

Propiedades de BCAA´S 1000MG

Las proteínas son sustancias orgánicas que constituyen una parte muy importante del organismo humano. Componen casi la mitad del tejido del cuerpo.

La toma de aminoácidos esenciales estimula la síntesis de proteínas musculares después de una sesión de entrenamiento. Por lo tanto, los BCAAs son importantes para el mantenimiento/crecimiento de la masa muscular, ya que tiene un papel fundamental en la síntesis de la proteína en el organismo. (1)

Además, se ha demostrado que la complementación con BCAAs es eficaz para disminuir el dolor muscular tras realizar ejercicio, por lo que contribuye a la recuperación post-entreno. (2)

El papel de la Leucina en BCAA´S 1000MG

La relación óptima que ofrece este complemento está compuesto por 4 veces más aporte de leucina frente a los otros aminoácidos esenciales, isoleucina y valina. Esto es debido a que la leucina tiene un papel más importante frente a los demás.

La leucina ha sido la más investigada debido a que su tasa de oxidación es mayor que la de isoleucina o valina. La leucina también estimula la síntesis de proteínas en el músculo y está estrechamente asociada con la liberación de precursores gluconeogénicos, como alanina, del músculo. (3)

En concreto, la leucina es importante por estimular el incremento de los estados miofibrilar y de fosforilación de la ruta mTORC1, después del ejercicio físico, lo que se traduce como la mejora de la síntesis de proteínas en el músculo. (1)

Vitaminas B6 y B12 en BCAA´S 1000MG

Este complemento a base de aminoácidos esenciales incluye en su fórmula dos vitaminas del grupo B imprescindibles para potenciar las propiedades de los aminoácidos: las vitaminas B6 y B12.

Entre las funciones de la vitamina B6, podemos destacar:

  • Contribuye a la síntesis normal de cisteína
  • Ayuda al metabolismo del organismo que produce energía
  • Proporciona soporte al funcionamiento del sistema nervioso y sistema inmunológico
  • Contribuye al metabolismo de la homocisteína
  • Ayuda al metabolismo normal de las proteínas y el glucógeno
  • Ayuda a la formación de glóbulos rojos
  • Reduce el cansancio y la fatiga
  • Regula la actividad hormonal

Las propiedades y beneficios de la vitamina B12 son:

  • Contribuye al funcionamiento del sistema nervioso y del sistema inmune
  • Ayuda al metabolismo que produce energía y al metabolismo de la homocisteína
  • Contribuye a la formación de glóbulos rojos
  • Reduce el cansancio y la fatiga
  • Tiene un papel importante en el proceso de división celular

Características de BCAA´S 1000MG

Cada tableta o comprimido de BCAA 4:1:1 de HSN Raw nos aporta los siguientes nutrientes:

  • 666,6mg de L-Leucina
  • 166,6mg de L-Isoleucina
  • 166,6mg de L-Valina
  • El 100% de VRN de Vitamina B12
  • El 100% de VRN de Vitamina B6

Este complemento ofrece una relación óptima de cantidades nutricionales y unos ingredientes de calidad para el deportista más exigente.

¿Cómo tomar BCAA´S 1000MG?

Las recomendaciones para tomar BCAAs son las siguientes:

  • Por la mañana en ayunas
  • Antes del entrenamiento, unos 20-30 minutos antes
  • Durante el entrenamiento, si se tratan de BCAAs en polvo, para ir tomandolos poco a poco
  • Después del entrenamiento, también ideal tomar junto a tu batido de proteínas

Para este complemento, la recomendación indicada expresamente es tomar una tableta al día.

¿A quién va dirigido este complemento?

  • Deportistas y personas activas que quieran mejorar sus objetivos
  • Personas que quieran incluir en su dieta aminoácidos esenciales y así asegurarse el aporte diario recomendado de los mismos

Referencias

1. Jackman SR, Witard OC, Philp A, Wallis GA, Baar K, Tipton KD. Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans.Front Physiol. 2017 Jun 7;8:390. doi: 10.3389/fphys.2017.00390. ECollection 2017.
2. Uneyama H, Kobayashi H, Tonouchi N. New Functions and Potential Applications of Amino Acids. Adv Biochem Eng Biotechnol. 2017;159:273-287. doi: 10.1007/10_2016_35.
3. Mero A. Leucine supplementation and intensive training. Sports Med. 1999 Jun;27(6):347-58.

 

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