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Suplementación deportiva

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Conceptos básicos de la nutrición deportiva

Llevamos un par de artículos hablando nutrición, salud y sobre cómo debemos alimentarnos, pero no hemos explicado lo más básico qué es qué es la nutrición deportiva y algunas palabras claves en este mundo. En este artículo les queremos explicar algunos de los conceptos que vamos a tratar normalmente en nuestros artículos. ¿Qué es la nutrición …

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Post 08A_Febrero 2018

Receta: Crep´s Canary Sport

Este es un riquísimo y nutritivo desayuno. Es perfecto para comer antes de entrenar porque contiene todos los macronutrientes que tu cuerpo necesita, además sirven como merienda. En la imagen que acompaña al post te enseñamos como preparar un delicioso Crep´s proteico. La avena, el huevo, los dos  ingredientes fundamentales de la receta, son alimentos muy …

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Acompaña tu alimentación con una buena suplementación

La salud se construye también a través del estilo de vida, donde tiene un papel importante la alimentación. Hemos hablado a menudo de la importancia de una dieta varia y equilibrada, y de como “comer bien” no se refiere solo a la cantidad si no a la calidad de los alimentos. Cereales y derivados (trigo, …

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