Recetas

Bizcocho a la taza de crema de cacahuete

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes 2 cucharadas de Harina de avena 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de bebida vegetal o leche 1 cucharada de crema de cacahuete 1 huevo Trocitos de galleta con chocolate o tu Yayoo! Whey favorita Elaboración paso a paso Añadimos todos los ingredientes, a excepción de los trocitos de …

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Magdalenas proteicas de requesón y chocolate blanco

Ingredientes 250 gramos de requesón o queso batido 0% Un scoop de proteína de chocolate blanco Un scoop (o uno y medio) de harina de avena Un huevo entero y una clara Un sobre de levadura química Elaboración A la hora de elaborar estas magdalenas vamos a necesitar un horno que pre calentaremos a temperatura alta mientras …

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Batidos de proteínas ¿Cuándo, cómo y por qué debes tomar tus proteínas?

Seguramente te has preguntado alguna vez si es bueno tomar batidos de proteínas e incluso cuándo es el momento idóneo del día para tomar tus batidos. Pues bien, hoy en Canary Sport te vamos a dar unas pautas sencillas para hacerlo correctamente y, además, te contamos por qué deberías tomarlos. Antes de empezar, debes saber …

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Post 08A_Febrero 2018

Receta: Crep´s Canary Sport

Este es un riquísimo y nutritivo desayuno. Es perfecto para comer antes de entrenar porque contiene todos los macronutrientes que tu cuerpo necesita, además sirven como merienda. En la imagen que acompaña al post te enseñamos como preparar un delicioso Crep´s proteico. La avena, el huevo, los dos  ingredientes fundamentales de la receta, son alimentos muy …

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