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Consejos

¿Qué es el HMB?

En esta ocasión vamos a contarte todo lo que necesitas sobre uno de los suplementos más completos en musculación. ¿Qué es HMB?  El HMB (beta-hidroxi-beta-metilbutirato), un compuesto natural producido a partir de la descomposición de la leucina (uno de los aminoácidos de cadena ramificada BCAA´s), un aminoácido esencial que se puede encontrar en la soja, …

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Probióticos

Los probióticos son microorganismos vivos, bacterias y levaduras, que permanecen activos en el intestino alterando la microbiota o flora intestinal mediante procesos de colonización. Los probióticos se utilizan fundamentalmente para aportar beneficios a nuestra salud. A continuación, detallamos algunos beneficios: El uso más reconocido es reducir las diarreas generadas por el consumo de antibióticos que …

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La importancia de los minerales en nuestro organismo

Los minerales son sustancias inorgánicas que se encuentran en la naturaleza y en los alimentos. Estos componentes son esenciales para el organismo ya que sin ellos no podríamos realizar la mayoría de funciones fisiológicas, como por ejemplo la formación de huesos o producción de hormonas. Los minerales cumplen tres funciones específicas: Función estructural: tejido óseo, …

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