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CanarySport

Canary Extrem: Snorkel en Fuerteventura

Estamos en verano y … ¿a quién no le apetece un chapuzón? y si aprovechamos conocer nuestros fondos marinos, mejor que mejor. Nuestras Islas Canarias son privilegiadas por sus volcanes, bosques milenarios, su gastronomía, su gente, sus playas, sus atardeceres, su historia en cada uno de sus rincones…pero, también lo es por sus paisajes marinos. …

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Adiós a la retención de líquidos

Son muchas personas las que padecen retención de líquidos y ahora con la llegada del verano se acentúa más, pero…¿por qué retenemos líquido?. Es un mecanismo de defensa del cuerpo para mantener su equilibrio y así, su correcto funcionamiento. Se activa cuando detecta un nivel bajo de líquidos. Generalmente ocurre por una dieta desequilibrada, rica …

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Crossfit

El crossfit, es un método de entrenamiento de alta intensidad que combina varios ejercicios de diferentes disciplinas con el único objetivo de conseguir un acondicionamiento físico total. Las personas que quieren practicar este deporte se preguntan: ¿Porqué tomar suplementación? Es muy importante incorporar una buena suplementación, ya que tiene múltiples beneficios: Mejora la resistencia muscular …

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Canary Extrem: Buenavista del Norte, Tenerife

Hoy te recomendamos este sendero, su duración es de unas dos horas y su dificultad es baja, recorreremos el centro histórico de Buenavista del Norte y terminaremos en la Playa Las Arenas. Comenzaremos desde el núcleo central del municipio de Buenavista, declarado conjunto histórico en 1983. En primer lugar nos encontraremos con La Plaza y …

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Guía para empezar a correr

¿Quieres mejorar tu salud, ponerte en forma y sentirte mejor por dentro y por fuera? Empieza a correr. Si ya tienes el hábito, correr es un momento en el día reservado para ti, una actividad que te ayuda entrenarte física y mentalmente. Hoy vamos a dirigirnos, a esas personas que quieren comenzar a realizar esta …

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