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Canary Extrem: Escalada en el Roque Cano, La Gomera

 En esta ocasión te recomendamos una actividad para los más arriesgados, escalar el monumento natural Roque Cano en la cuenca de Vallehermoso, una seña de identidad para todos los habitante de La Gomera. Es una enorme roca de más de 200 metros de altura, con paredes prácticamente verticales que constituye un paisaje de alto valor, …

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Canary Extreme: Barranco de los Cernícalos, Gran Canaria

Realizar senderismo es una experiencia maravillosa donde conectamos con la naturaleza y si lo hacemos en familia…¡increíble!. Hoy te recomendamos El Barranco de los Cernícalos, considerado por la mayoría que lo han visitado un oasis, uno de los lugares más bonitos de la isla de Gran Canaria. Se trata de un sendero muy accesible, perfectamente …

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Recupérate después de tu entrenamiento

Índice CarbohidratosProteínasAminoácidos Bebidas DeportivasPRODUCTOS RECOMENDADOS La mayoría de los deportistas saben que descansar es esencial para el rendimiento de alto nivel, pero hay mucha gente que se siente culpable por descansar un día. No descansar es un error, Después de realizar ejercicio es muy importante la recuperación si queremos continuar progresando y reducir cualquier tipo de …

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