Beneficios del deporte por Yisela Alemán

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Haz deporte por salud tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán.

Cinco buenas razones.

1. Ayuda al buen funcionamiento del sistema cardiovascular pues eleva los niveles del colesterol HDL ó colesterol “bueno”.

2. Ayuda a mantener el peso, aumenta el tono muscular y la resistencia.

3. Incrementa la densidad ósea, mejora las articulaciones y la flexibilidad.

4. Rebaja la tensión y el estrés, ayuda a relajarte.

5. Reduce el aislamiento social y el nivel de depresión.

Aumenta la autoestima, mejora la autoimagen.

Al realizar cualquier actividad física se liberan endorfinas sustancia que genera bienestar, así que te sentirás más feliz.

Aprovecha y haz tu compra en la web utilizando mi código para tener un buen descuento . CÓDIGO: yiselaleman

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